Ook ik moet soms uit mijn comfortzone. Tijdens de week van de werkstress ging ik iets super leuks doen én spannend tegelijk.
Ik ging LIVE op Instagram, mijn allereerste keer. In deze live neem ik je mee in het behoud van jouw energie binnen je functie en organisatie?
Eén van de voornaamste redenen van stress op je werk is de hoge werkdruk.
Je kent allemaal wel van die perioden dat het druk is en dat hoeft op zich geen probleem te zijn als je fysiek en mentaal voorbereid bent om deze pieken te doorstaan.
Een continue verhoogde werkdruk daarentegen kan vanzelfsprekend overgaan in een burn-out. 1 op de 5! valt uit.
Hoe is dat voor jou. Is de druk of spanning die jij ervaart er continue of met vlagen? Wil je mijn 10 gouden tips horen bekijk dan de live op mijn instagram en doe er je voordeel mee.
