Vind jij het lastig om nee te zeggen? En roep je al snel dat doe ik wel?

Dat lijkt heel nobel maar grote kans dat je jezelf met regelmaat overvraagd voelt. Tijd om jezelf af en toe eens af te remmen met deze vragen. Het mooie is dat elke vraag uitnodigt om nee te zeggen.

Moet het echt?
Moet ik dit doen?
Moet dit inderdaad gebeuren?
En moet het nu?

Byron Katie schreef bestseller The work em stelde zichzelf 4 vragen.

Is het waar? Kun je absoluut zeker weten dat het waar is? Wat gebeurt er wanneer je die gedachte gelooft?
En; Wie ben jij zonder die gedachte?

Deze vragen laten zien dat je overtuigingen zelden objectief waar zijn en dat inzicht maakt je vrijer in je keuzes.

En voor de werkgever of een collega herken je dit gedrag bij één van jouw collega’s, maak hem of haar erop attent zo draag je bij aan het voorkomen van verzuim.